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体づくりの基本は食事から『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」』

伊豆の奥地「ふるさと村」で30年以上食養施設を営む秋山 龍三氏の著書、『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」』をご紹介します。     間違った食事…