【当選者発表】本の力キャンペーン 2015年　応募抽選5名様の発表

2015年10月、11月開催キャンペーンの「【本の力キャンペーン】あなたにとっての「本」とは何か？」が、約300件の応募がありました。ありがとうございます。皆さまの「本の力」、確かに受け取りました！

ということで、今回は、応募者全員向けのAmazonギフト券3,000円分、抽選5名様当選者発表です。
※当選者様には、応募されたEメールアドレスに近日中にご連絡します。

当選者発表　5名のニックネームと内容↓(優秀賞作品ページはこちら)

ビッグリボンさん　- 私にとって「本」は、心療内科医です。

数年前、私はうつ病で１年近く休職していました。急性期を過ぎて、かなり症状も改善してきた頃、うつ病に罹りやすい自分の性格や考え方と正面から向き合う必要を感じました。その時、出会った『自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法』（メラニーフェネル著　2004年）という本が、私の人生を変えてくれました。

自分の性格や考え方がどのようにしてできあがってきたのか、実際に自分の幼い頃からの体験に当てはめながら読んでいきました。思い出した体験は、その本の勧めに従い、文章にしながら読み進めていきました。すると、次第に自分を客観的に見つめ直すことができるようになっていくのを感じました。最後まで読み終えたとき、書き留めた文章は、Ａ４用紙２１枚分になっていました。復職後も、そのとき書き留めた自分の文章を度々読み返しています。うつ病は苦しい体験でしたが、今では、うつ病を経験したからこそ得られた「新しい自分」に喜びを感じながら、毎日を生きています。