『産褥記　産んだらなんとかなりませんから！』　紙書籍でも販売！

BIRDYニュース、今回は、『産褥記　産んだらなんとかなりませんから！』のプレスリリースをご紹介します。

電子書籍から紙書籍になりました。どこよりも詳しく綴った産後のリアル。

『産褥記　産んだらなんとかなりませんから！』

株式会社ブックウォーカー 2015年4月24日 14時42分

出産オタク、産後うつを経て、マドレボニータ産後セルフケアインストラクターになった著者が第2子を産んでほんの数時間後から約1か月間の産褥期をなによりもどこよりもリアルに綴った「産褥記　産んだらなんとかなりませんから！」。本書は「産褥記」は産後女性をサポートする団体マドレボニータの会員向けの小冊子でしたが、電子書籍化され（カドカワ・ミニッツブック）、ご好評につき今回”単行本”として刊行し、本日より全国書店で発売となります。

産褥期とは分娩後、母体が妊娠前の状態に回復するまでの期間のこと。 産んだらなんとか……なりません！！！

しんどい産褥期の毎日の記録のほか、頑固な肩こり、腰痛、不眠など産後のトラブルによく効くエクササイズ、マドレボニータ代表吉岡マコによるコラムも掲載。カドカワ・ミニッツブック版（電子書籍）には載せられなかった「産褥期の養生のためのチェックシート」、書き下ろしの長編コラムやイラストも多数収録しています。 育児書には載らない産後女性の体と心と脳の変化の記録をまとめた唯一の本です。

『産褥記　産んだらなんとかなりませんから！』　吉田紫磨子（著）　吉岡マコ（監修）