滑舌アップ！
オンチも直る！
口ベタ解消！
今回は、身体をゆるめることで声にまつわるコンプレックスを解消できる『1日で感動的に声がよくなる！歌もうまくなる！！』をご紹介します。
「話し方」の本は数多くありますが、「声の出し方」の本を見たことがありますか？
素晴らしい「話し方」を身につけても、声が小さければ、相手に伝わりませんし、「自信のない人」「やる気がない人」という印象を与えてしまうかもしれません。はっきり声が聞こえなければ、相手をイライラさせることもあるでしょう。
逆に、聞き取りやすい、心地よい声で話すひとは、「信頼できる、魅力的な人」と認められるのです。
歌手であり、著者の堀澤麻衣子は一時ポリープにより声を失うも、自ら開発したオリジナル「丹田発声法」で声を取り戻し、歌手にも復帰しています。
本書では、このオリジナル「丹田発声法」をはじめ、様々なトレーニングをイラストも交え、わかりやすくご紹介！
例えば、「足グリグリもみほぐし」。
いい声を出すには、大地の上にしっかりと立つことが必要になります。
「足グリグリもみほぐし」をすることにより、重心を整え身体が安定して声を出しやすくなります。
また、この本では歌を歌うように声を出して、話す声の発声法を身体に覚えさせます。
簡単な「歌うスキル」を得るだけで、声の悩みはほとんどなくなります。なぜなら、話すよりも歌うほうがたくさん息を使うため、歌ううちに息の吸い方、吐き方を繰り返し行うからです。
気がつくと、正しい発声法が身についています。
すなわち、この本1冊で「話す声」が変わり、また「歌」もうまくなります。
今より1オクターブ以上もの高音が簡単にでます！
こんな人におすすめです
- 「えっ？」と聞き返されることがある
- 緊張すると声が震える
- ”思っていること”をうまく言えない
- 落ち込んだり、イライラしたりすることがある
- 歌が苦手で、カラオケから逃げている
目次
あなたはまだ、自分の「本当の声」を知らない ・・・まえがきに代えて
PART 1 1日で劇的に声が変わり、歌もうまくなる！
1 ボイス＆メンタルトレーニングの概要を説明します
2 声が変わると性格が変わり、自信とやる気が出る
3 声が変われば「人生」も変わる
4 わかりやすい人ほど愛される法則
5 仕事ができる人は、「いい声」で話している
6 朝のボイストレーニングで、脳が目覚める！
7 呼吸を整えれば、メンタルも落ち着いていく
8 得意な歌を持ちましょう
PART 2 呼吸を変えれば、いい声の”土台”ができる！
1 「声が響く身体」を知ることから始めよう
2 「丹田」の活用で心も身体も変身する
3 わずか10秒で「丹田で立てる」方法
4 1分の「呼吸法」で、ブレない心と声になる！
5 いざというときに緊張しない「感情コントロール」とは？
6 あなたの舌はリラックスしていますか？
7 滑舌をよくして声帯を守る「舌の開放トレーニング」
PART 3「本当の声」に出逢えば、好感度は10倍アップ！
1 呼吸を整えれば、声の悩みのほとんどは消えます
2 世界一簡単な「腹式呼吸」を身につける
3 魅力的な声は「歯」に秘密がある
4 ワンランク上の声で歌ってみよう
5 「話をじっくり聞いてもらえる人」になる5つのポイント
6 「意識して」話せば、人はあなたに向き合ってくれる
声と歌に対する「苦手意識」をなくすために ・・・あとがきに代えて
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